לא מבינים כלום בתחום הספורט? צריכים דחיפה טובה? נסו מאמן כושר אישי

מי יודע איפה ממוקמים כל השרירים? מה ההבדל בין הרמת משקולות לבין ריצה על הליכון? תחום הספורט והכושר הוא גדול ומגוון, ומי שאין לו ידע מקצועי בנושא, לא ידע כיצד להרכיב לעצמו תכנית אימונים מקיפה ונכונה.

בדיוק בשביל אלה שמתקשים להתמצא בעולם ההליכונים והקלוריות, יש את הפתרון הנוח של מאמן כושר אישי שמסייע לכם לרדת במשקל, לעלות מסת שריר והכי חשוב - להיות בריאים ופעילים יותר.

מאמן כושר אישי לילדים או למבוגרים, הוא בעל ידע מקצועי, ניסיון וסבלנות רבה בשביל להסביר לכם ולהתאים לכם מסלול אימונים שיענה בדיוק על הדרישות שלכם. מי שרוצה להוריד במשקל, למשל, שם דגש על פעילות שונה מאלה המבקשים רק לחזק פלג גוף עליון. מאמני כושר מקצועיים יודעים בדיוק מה אתם צריכים, ויתאימו לכם אך ורק תרגילים רלוונטיים. לbe in shape יש את מיטב המאמנים האישיים אשר יובילו אתכם לניצחון ובגדול. התחייבות לתוצאות!

יש גם מאמן כושר ילדים?

גם ילדים זקוקים לפעילות ספורטיבית כזו או אחרת, שכן אחרת הם יכולים לפתח הפרעות שונות, כגון השמנה, וזאת לאור העובדה שהיום ילדים עסוקים יותר במחשב ופחות בפעילות ספורטיבית. חשוב לשלב גם תזונה נכונה בשביל אורח חיים בריא. בעזרת מאמן כושר לילדים אתם יכולים להיות בטוחים שהילדים שלכם גם כן נהנים מפעילות בריאה, ונמצאים בידיים טובות.

עם עזרתו האדיבה של המאמן אפשר למצוא לילדים שפע של פעילויות ספורטיביות שיהיו להם גם מהנות, וגם בריאות. כידוע לילדים ישנם צרכים מעט שונים, והם אינם יכולים לאמץ את גופם כמו המבוגרים. לכן, להביא ילדים סתם כך לחדר הכושר יכול להיות מסוכן, אך בליווי של מאמן כושר אישי לילדים – אפשר לבצע זאת בהצלחה מרובה. כיום חוק הספורט מאפשר אימון לילדים החל מגיל 6. מחקרים מראים שילדים העוסקים בפעילות ספורטיבית מתפתחים טוב יותר, ולכן מומלץ להתעמל כבר מגיל 6 ועד גיל 16, למקסימום גדילה וצמיחה לגובה. חוק וולף אומר שלחץ דחיסה מבוקר על העצם מעודד את התפתחותה בהתאם לכיוון הלחץ המופעל עליה. לכן, מי שמתאמן בין הגילאים 6-16 רוכש לעצמו מניות רבות לגיל שבו מתחילות בעיות צפיפות עצם, מאחר וזהו הגיל שהגוף מתפתח ולא ניתן בגיל מאוחר יותר למנוע את הנזק.

מאמן כושר מחיר לעשירים בלבד?

אם חשבתם עד כה שמאמנים אישיים הם פריווילגיה לעשירים בלבד, אתם טועים ובגדול. רוב האנשים מגיעים לחדר כושר, מקבלים תכנית אימונים ולא יודעים מה לעשות איתה. מה עוד, שרק מביני דבר יודעים שכאשר הגוף מתרגל לעומס מסוים הוא מפסיק להגיב באותה רמת הצלחה, לכן צריך כל הזמן לשנות שיטת אימון כדי לעודד ולהעצים את נפח האימון. התוצאה היא שבחדר כושר אי אפשר לתת מענה למאה איש בו זמנית, ולכן המאמן משגיח לרוב על הסדר בחדר כושר. אתם מוצאים את עצמכם מיואשים, שלא השגתם את המטרה שלשמה הגעתם, ואז מפסיקים להגיע. זרקתם כסף סתם על מנוי כושר, ללא כל הצלחה. מאמן כושר אישי טוב אולי יעלה 800 ש"ח יותר בחודש, אבל בסך הכל בשנה אתם תגיעו למטרה, תלמדו את המקצוע ותשיגו תוצאות טובות ואורח חיים בריא. כך, לאחר שנה תרכשו את הידע כדי להמשיך לבד. 

מאמן כושר אישי מחירים אטרקטיביים במיוחד!

מכון הכושר של Be in shape מציע לכם להנות ממגוון גדול של מכשירים מתקדמים לאימון וחיזוק הגוף, מאמן כושר אישי מחירים מצוינים ושירות אדיב וחם. במקום תמצאו מכשירים חדישים המשתמשים בטכנולוגיות האחרונות בתחום שיבטיחו לכם תוצאות טובות ומהירות. מדובר על חוויה של ממש, שכן זהו חדר כושר פרטי (מקסימום 2 מתאמנים בו זמנית), לכל מתאמן מאמן אישי משלו בעל ידע וניסיון רב, כל זאת בניהולו של אייל (מר ישראל לשעבר) שדואג לכולם מא´ ועד ת´ ומשפר את חווית האימון כל העת. אצלנו במועדון מתאמנים מול מסך קולנוע ענק, מערכת סראונד מהטובות שיש, וכל זאת בכדי ליצור אווירה נעימה ומעודדת היוצרת חוויה גם בשביל אלו שלא אוהבים להתאמן. מהלך האימון מתבצע בצורה  מלאת מוטיבציה ומאתגרת.

כאשר נרשים למכון נפתח תיק לקוח, צילומים לפני הפרוייקט ובסוף הפרוייקט, מדידות אחוזי שומן, היקפים,

ניתן ייעוץ תזונה ותמיכה טלפונית. רק ב- Be in shape יאמרו לך כמה זמן ייקח לך להגשים את מטרתך עוד לפני שנרשמת.